加强防艾的意识让青少年更健康

艾滋病的医学全称为获得性免疫缺陷综合征(英文缩写AIDS)。由艾滋病病毒引起,该病毒的医学全称为人类免疫缺陷病毒(英文缩写HIV)。感染了艾滋病病毒的人,外表上看不出来,但具有传染性，艾滋病病毒侵入人体后,会在体内不断复制,逐渐破坏人体免疫功能,使人体抵御疾病的能力降低,易发生多种感染和肿瘤,最终导致死亡。

青少年正处于身心发育逐渐成熟的阶段，积极健康的生活方式将为今后的人生幸福奠定基础。

青少年应合理安排学习、工作、生活的作息时间，培养充满正能量的兴趣爱好，养成良好的卫生行为习惯，锻炼身体，增强体质，预防疾病。

学会辨别各种媒介信息的真伪和对自己产生的正负面影响，能够应对人际交往中的同伴压力。

青少年要把握与异性交往的尺度，要自尊、自爱，要学会增强自我保护意识。

青少年正处于青春期，性生理发育逐步成熟，性心理进入旺盛的活跃阶段，出现性冲动是很正常的现象，也是年轻人身心健康的表现。要正确认识性冲动，学会识别正确、健康的性知识来源。可以通过参与文娱、体育等活动的方式转移注意力，排解和消除性冲动。

青少年要树立正确的恋爱观，要对自己和他人健康和生命负责，避免发生婚前性行为。过早的性关系不仅会损害友情，也会对身心健康产生不良影响。

一个人性伴越多，感染艾滋病病毒的风险也就越高。

洁身自爱，不要存在任何侥幸心理，杜绝无保护的性行为；入发生性行为，一定要全程正确使用安全套。

不要去无行医执或消毒措施不严的街头诊所、美容院等场所打针、输液、扎耳洞、文身等。

不要与他人共同牙刷、牙签及有可能刺伤皮肤的日常生用品。

无论是海洛因，冰毒等合成毒品具有成瘾性，会导致大脑结构和功能的严重损伤，对青少年的身心造成严重的伤害。

交友不慎、好奇、不相信毒品的严重危害，是导致青少年吸毒的重要原因。要坚决拒绝尝试毒品。

一双手就能撑起一把呵护的小伞，一颗心就能筑起一个温暖的港湾。每一位公民都应该关爱、帮助、不歧视艾滋病病毒感染者及病人。

青少年要主动学习预防艾滋病的知识，并将掌握的知识告诉家人和朋友。