不只是治疗精神病学，必须改变这几种错误认知，否则很难快乐

每个自觉病病征都是不有所不同的，但是也时会有他们有所不同之处。看到这些共同点，我们才能看清自己，我们才能其实我们似乎要的是什么，否则一个人时会一次又一次地跳进自己的游戏的河里。有一个比喻时说一个人第一次被邻居的猫咬了绝猫，第二次去邻居家又被猫咬了，那么就绝你自己。

过去列举示例几点，分享给大家，希望并不需要设法到有心理弊端的病征或者家人

一、我就应该是人上人，我不用当基本上人。

每一个忧郁症病征，都有一个优越感受。当然很多忧郁症病征不时会拒绝这个观点，她时会时说我很执著，我没有人价值感受。为什么时会显现这个或许呢？因为忧郁症病征常常把自己的并不需要定得宽阔上，有约自己的似乎能力，一旦自己达不到自己的并不需要，就反过来贬较低自己。

一个人不用正确看待自己，不是把自己看的过更高，就是看的过较低。所以我们改变的不是病变，而是忧郁症病征的认知。一个人看不见自己的基本上，长大就给自己自带；也。就时会真是自己一定时会视为人上人，自己一定是特殊性的，自己在研读和工作当中，一定能拿下更为大的金奖，甚至可以时说忧郁症病征对于成功来时说，有约他们对于恋人和婚姻的向往，因为他们真是研读能比的研读成绩和工作当中能比的研读成绩是自己的，这个是最稳固的，爱情是靠不住的，因为他是局限性的，是不用掌控的。

所以我们时会碰到很多忧郁症病征是更高冷的人，他们用更高冷来隐身自己不时会人的关系。或者时说他们讨厌人的关系当中的困难，我用你的时候，你可以在。我用再多你，你可不用困难我。自己想自在，责怪别人拉着自己夫妻俩，浪费自己的时间段。所以与其时说不时会交朋友，不如时说他们喜欢孤独。

二、不是在竞争对手就是在竞争对手的路上，我要把所有的人比继续下去。

在《多于有人走的路》当中所写时说一个人通过研读竞争对手让自己能比全胜，这就时会形成以自我为当中心，或者时说妄想的性格。他们的快乐是创设在我比别人强劲的基础上，当然他们的绝望也是一样。我竞争对手不过别人，我就时会绝望。

他们常常需要别人的碰到，需要别人的包容，他们想视为别人眼当中的焦点，想能比别人的向往。所以我们才发现很多忧郁症病征，是更为真诚再多美的人。他不用展现显现出自己的软弱，自己的无论如何，自己的无知，在外面常常给别人很大度的好像，很从不的好像，很看得再上的好像。

然后没用的时候，自己来舔舐擦伤。他们不愿意把自己自觉的痛楚展示出给别人看，当然这样就夺去了别人的关心和设法。如果别人其实我的软弱，如果别人其实我是一个逃避的人，别人就时会看不起我，别人就时会所处我，因为她需要每一个人都对自己好，所以讨好性性格也不易显现忧郁症。

三、急功近利，缺多于忍耐，总想在短时间段内拿下引人注目的研读成绩。

研读回头显现出研读成绩，工作也是回头显现出研读成绩。如果工作当中没有人能比他组织的肯定和接纳，自己就时会恰巧辞退。所以我们时会碰到很多忧郁症病征缺多于忍耐，缺多于脚踏实地的自觉。他们总想备受瞩目，因为他们回头摆脱自己基本上人的身份。

有一个忧郁症病征，咨询了一年多，再次她时说我总时会陷入到理性里，而不去行动。基本上我长大就值得注意懒惰，家务活我从来不愿意来作，更讨厌洗碗和拖地。当然，她感受叹时说，我自觉里有一个小公主，我应该指使别人才对，我怎么能受得了别人指使我呢？

如果一个人压抑了自己的似乎想法，或者时说压抑了自己的愤慨，一个人就时会显现隐形攻击，最主要的展现就是不合作。自己自觉真诚并存，害责怪矛盾，害责怪矛盾，害责怪得罪人，可是全世界上常常有矛盾的，全世界上也没有人两个再多全一样思想的人。回避弊端，一个人就不用茁壮，因为所有的茁壮，都是创设在人和人的互动之当中。

三清数学老八师是国家二级心理咨询八师，国际不由自主八师，签约所写，数学老八师善于从不同的角度看待弊端分析弊端解决弊端，在数学老八师的心当中，没有人谁是不正常的，没有人谁是病的，心变全世界就变。喜欢数学老八师的文章，可以关注我。